第2回 健康道場ドットコム -well being 研究会-
『医者は教えないけど、栄養と運動こそ健康維持の基本でしょ』
伏見ライフプラザ内 鯱城ホール(名古屋市中区栄一丁目23番13号)
6月30日(日) 午後1時―4時30分
定員750名: 参加費500円(ワンコイン)
講演1:横地裕 『運動と健康~若々しさを保つアクティブライフのコツ~』
1日1万歩?30分速歩き? 健康維持・増進のために運動が必要と聞くけれど、具体的にどうしたらいいの? 運動する時間はないし、筋トレは身体痛めそう…。続けられると思えない。そんなあなたにもムリなくできる「アクティブライフ」のヒントや、長年の身体活動研究から得られた病気予防のためのウォーキング法についてお伝えします。
【プロフィール】
日常身体活動計測の専門家。ヘルスカウンセリング学会理事・公認ヘルスカウンセラー。運動不足がちな現代社会において、活動的な生活を送るためのコーチングを20年行う。現在、行動変容を得意とするSAT法という日本生まれの心理セラピーをベースに、多くの方の心身の悩みに寄り添い、自分で健康になるために必要な知識を伝え、日常生活で使えるようにトレーニングを提供している。
講演2:森口幸子『その不調、食事が原因かも?―不調と栄養の関係をわかりやすく解説』
最近疲れやすい、何だか気持ちが塞ぐなどの不調はありませんか?また「卵を食べてもコレステロールは上がらない?」などの様々な健康情報などに振り回されることはありませんか?その疑問に、からだのメカニズムと食事の関係からわかりやすくご紹介します!
【プロフィール】
管理栄養士として病院・名城大学非常勤講師を経て、現在は(株)あまの創健トータルヘルス研究所係長として各企業や健康保険組合などで保健指導やセミナー、講演を中心に活動。名古屋大学統合医療チーム、一般法人日本がんと炎症・代謝研究会に所属し、クリニックではがんの食事指導を中心に活動。
質疑応答
午後4時30分: 懇親会 (しゃぶしゃぶ雅)
https://www.hotpepper.jp/strJ003559044/
中区栄2-9-3 伏見第一ビル 地下1階: 052-380-6462
(定員55名・参加費5000円)
お申し込み:https://peatix.com/event/3959421
または https://everevo.com/event/edit/84075
クリニック徳では
○洋医学(内科、外科)
○東洋医学(鍼灸、漢方、整膚)
○伝統医学(瞑想、ヨーガ,気功)
○未来医学(波動医学、アンチエイジング)
以下のような疾患に対して、西洋薬を極力使用せずに,
様々な治療法で対処します。
「人は愛することで健康になれる ー愛のホルモン、オキシトシン」の著者、ドクター徳が自身の信じる『理想の医療』を目指して、
名古屋の伏見に全く新しいタイプのクリニックを最近オープンしました。
名古屋市中区栄2-10-19 名古屋商工会議所ビル11階
地下鉄東山線伏見駅5番出口より南に徒歩5分
TEL:052-221-8881
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2024年5月21日
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