１． 体の軸を整える体操

その場で 腰が楽になる　肩が楽になる　膝が楽に曲がる
腕が楽に動くようになる
＜なんでたったのこれだけで、こんなに楽になるの？＞

2。 エネルギー体感ワーク

力を抜くと 意識を変えると、不思議な現象が起きる
簡単そうで 難しい
<あなたは これ出来ますか？>
その場で起こる不思議な現象を体験してもらいます
そうか　そういうことか　って、はらに落ちます
楽しい人生を送るのに 大変役に立つ体感です

3 スプーン曲げ

固定観念を外して　僕でも、わたしでも、出来る
『出来ない、出来なかった』を『出来る　出来た』
に変換します。
<意識を変えたら、出来るんだ>
<エネルギーって、こうやって使うんだ>
普段、無意識に使っているエネルギー、意識してコントロールする方法を体感します。そして潜在意識を上書きします

4、 シェア会

質問や感想などを 皆で出し合って共有します
思ったことを　感じたことを　お互いにシェアして集合意識も進化させます
<人生を楽しく生きるのに役立つワークばかり>